Ми всі так чекали на літо!

Тепло, сонечко, відпочинок! Але яку небезпеку можуть нести спекотна погода та сонячні промені? 

Так, тепловий та сонячний удар.

Чому ми розділили ці поняття?

Тепловий удар - це стан, викликаний перегріванням тіла, внаслідок тривалого впливу високих температур або фізичних навантажень.

Сонячний удар – це підвид теплового удару. Викликаний тривалим перебуванням на відкритому сонці без захисного головного убору. При сонячному ударі насамперед страждає нервова система, тому цей вид перегріву особливо небезпечний.

 

Як розпізнати тепловий удар:

  • почервоніння обличчя (при сонячному) та шкіри тіла (при тепловому ударі);
  • задишка;
  • різка слабкість;
  • сильний головний біль;
  • нудота, блювота;
  • підвищення температури тіла;
  • запаморочення, потемніння в очах;
  • носові кровотеч (часто спостерігається у дітей);
  • частий та слабкий пульс;
  • судоми, галюцинації, втрата свідомості (у важких випадках)
  • втрата апетиту;
  • порушення сну.

 

Людині з ознаками теплового удару потрібна негайна допомога.

  1. Насамперед, потрібно викликати швидку допомогу. Цей пункт обов’язковий, навіть якщо людині стало краще, дочекайтесь швидкої. Тільки лікарі можуть оцінити стан людини. Не надана вчасно допомога може загрожувати серйозними наслідками, аж до смерті.
  2. Перемістіть людину у більш прохолодне місце.
  3. Зняти непотрібний одяг та ремінь.
  4. Щоб уникнути непритомності, укласти на пласку поверхню і злегка підняти ноги.
  5. Напоїти мінеральною водою, негазованою, слабким розчином солі або солодким чаєм (якщо людина у свідомості).
  6. За непритомністю постраждалого повернути його голову на бік, щоб не захлинувся під час блювання.
  7. Стежити за серцебиттям та диханням людини, щоб вчасно надати серцево-легеневу реанімацію, яка може знадобитися будь-якої миті.
  8. Тіло необхідно охолодити: хворого треба обтерти прохолодною водою, прикласти лід під пахви та у пахову ділянку.

Задля уникнення теплового удару:

  • обирайте вільний та легкий одяг;
  • уникайте сонця з 11 до 16:
  • на відкритому повітрі захищайтесь за допомогою капелюха, сонцезахисних окулярів, SPF-кремів із захистом не менше 30;
  • пийте багато рідини;
  • виключіть вживання алкоголю та інших психотропних засобів.

Бережіть себе! Особливу увагу звертайте на дітей, вагітних та людей похилого віку. Не займайтесь самолікуванням, якщо ви почуваєте себе погано, звертайтесь до лікарів "Оксфорд

Медікал Камʼянське".

Для запису на консультацію телефонуйте

+38 (067) 490 15 15